2022新年计划新一年Resolution:工作,生活,家庭

    写新年计划主要是给自己一种积极的心理暗示。我一直相信,人生的每一个阶段都得有目标,这样我们才不会迷惘或者停滞不前。你的新年计划是什么呢?文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    带娃篇文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    1. 多陪孩子、多陪孩子、多陪孩子。陪孩子一个是为了增进亲子的亲密度,让孩子在充满爱和安全感的环境下成长,另一个是为了减少老人的负担,让他们不至于太辛苦。我认识好多美国的医护人员都减少/放弃了一部分职业发展,用这个时间来陪孩子。以前我真的不理解,认识的女医生和女麻醉护士苦哈哈地读完了书到了收获的季节了,干嘛改成一个月工作8天。等到我有了孩子之后才逐渐明白了。我自己也是想多陪孩子的。我一般都在客厅工作,一边工作一边陪孩子。虽然工作效率会低,但能跟孩子增加互动、增进感情,觉得这些付出都是值得的。孩子两岁之前是需要很多安全感和很多爱的,我愿意多陪伴他。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    2. 多让他户外运动。户外运动非常重要。宝宝在家太闹腾了,在外面反而能安静下来、好带一些,我也能跟着活动活动。户外活动也对宝宝的大脑、视力有积极的影响。我对早教班这些没有任何执念,现阶段我就希望宝宝多户外活动,强健体魄。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    3. 饮食均衡、健康。研究表明,宝宝三岁之前的营养至关重要,吃不好的话长大了高血压、糖尿病的风险更高。孩子的饮食健康不容易,为了研究让他怎么爱吃饭、吃得好,我们家人也是费了一番功夫。今年一定继续让他吃得健康、营养,为以后的体格打好基础。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    3. 多学中文。我们家目前是纯中文环境,我从不怕宝宝英语会不好,就怕他中文不行。今年继续加强纯中文的环境,每天中文对话、歌曲沉浸。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    4. 做个有原则的家长。宝宝有错要及时纠正,不能把他惯坏了。目前能有什么错呢?无非是爱玩马桶、垃圾桶。有更大的错误了一定要矫正。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    工作篇文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    1. 抓住所有可能抓住的校内机会。时光如梭,今年是我工作的第四年。今年春季是中期评估的时候,5.5年就要交tenurereport了。可以说,今年和明年是最关键的两年。此时不抓紧更待何时!现在就属于期末考试前的FinalStudy Week。今年不管什么机会,能试试一定去尝试,不要怕失败,也不要怕犯错,勇往直前就好。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    2. 申请校外基金。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    3. 有时间的话写个科研论文。现在能静下心来的时间太少了,应该再努力挤一篇文章就完全够用了。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    4. 非科研论文也得写。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    5. 带学生写文章、开会。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    6. 争取做学校某个委员会的Leader。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    7. 参与、修改、创作其他的本科课程。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    8. 多结识几个同事。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    9. 一定要催学生填Endof course evaluation。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    10. 继续在平权的路上越走越远。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

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    1. 少玩手机。我一上小红书就上瘾,浪费掉好多时间,一定要控制自己少玩手机。用这个时间在院子里带娃多好呀。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    2. 多锻炼身体。我比较喜欢去森林走trail,今年争取多去几个森林。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    3. 好好护肤。早C晚A、每天防晒、定期医美,争取显得年轻点。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    4. 饮食健康、正点吃饭、少喝饮料、不熬夜。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    5. 控制自己的情绪化。2021年事情太多了,经常情绪失控。今年要学会控制情绪而不是被情绪控制。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    6. 对别人的要求低一点、对别人好一点;理解每个人都不容易,坚决不跟任何人撕逼。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    7. 控制消费欲望。人的欲望是无限的,不加控制就会不断升级,一定要控制自己的欲望。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    8.  争取两周写一次公众号,多分享有价值的信息。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    9. 多做积极、有影响力的事情,比如服务社区、推动医疗护理行业、帮助同行等。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    10. 如果疫情控制得还行,准备去夏威夷或欧洲玩玩。旅行能给人的回馈太多了,一定要一直在路上。文章源自奇点资讯-https://www.xerer.com/archives/33145.html

    • 本文由 发表于 2022/01/1012:56:09

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