把工作计划时间设定为90分钟

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    也许你在开始正式工作之前,总会花很多的时间列清单、回邮件、接电话、整理书桌、反复整理本已很有条理的文件夹,最后发现那些被推迟的、有挑战的工作都没有做。这时候,你需要一个90分钟计划。文章源自奇点世界-https://www.xerer.com/archives/3524.html

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    90分钟计划,是指把每天的工作时间设定为90分钟一周期,在此期间关掉电邮,关掉电脑上所有的窗口,将电话转接到语音信箱。通常情况下,这样做能使工作效率大大提高,能完成更多的工作,工作成果也更令人满意。90分钟后,可以稍作休息。文章源自奇点世界-https://www.xerer.com/archives/3524.html

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    把工作时间设定为90分钟,是因为有调查表明,不管做什么事情,身体所能承受集中注意力的最佳时限就是90分钟。文章源自奇点世界-https://www.xerer.com/archives/3524.html

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    让 “90分钟计划”有效实施的关键是在此期间精确地、从容地做事,最终使其变成一种自然而然的习惯,不需要花费太多精力和自制力,就像你每天晚上要刷牙一样。文章源自奇点世界-https://www.xerer.com/archives/3524.html

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    • 本文由 发表于 2012/02/2123:01:39

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    匿名网友

    评论:2   其中:访客  1   博主  1
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        过来看一下学习来了啊哈! 顶你.,….壬辰年(龙)二月初一 2012-2-22