如何使用Apple Watch苹果手表S6血氧浓度检测功能监测防范”快乐缺氧”?

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进入5月份以来,随着台湾本土 COVID19 新冠疫情持续延烧,近期也出现多名年长患者会出现「快乐缺氧」症状(也称隐形缺氧、快乐低血氧),导致患者在居家隔离期间,无意识就医在家突然猝死,引起不少民众恐慌,那要如何预防这情况发生呢?

 

其实 Apple Watch苹果手表S6 「血氧浓度检测」功能就能检测「快乐缺氧」状况,够帮助普通用户和感染新冠肺炎疫情患者随时检测血氧含量,至于要如何操作?这篇就来告诉大家。

 

什么是快乐缺氧 / 隐形缺氧?

所谓「快乐缺氧」(Happy Hypoxia)是指确诊者血氧浓度下降,自身会没有特别感觉,也不会出现喘情况,若是进入快乐缺氧状态下,患者的血氧浓度会剩下70%~80%的重度缺氧状态(一般人血氧95%以上),如果不足95%又低于90%,就会出现一种强烈幸福感和亢奋,导致不觉得呼吸困难状态下进入缺氧状态,最后造成突然致死。

 

通常快乐缺氧症,多数会出现在无症状或轻症用户身上,也许早上看起来似乎很正常,也不会感觉呼吸困难,下午可能会突然从轻症转变重症,主要是血流异常及病毒侵犯颈动脉体造成,如出现血氧低于90%以下,应该立即叫救护车送急诊。

 

快乐缺氧症状和侦测方法

要如何确认 COVID-19 患者患有快乐缺氧症状,可以先从人的外表观察,会出现底下几种症状:

 

嘴唇或手指甲颜色会转为青紫色

皮肤会出现红色和紫色调

没有做劳动工作状态出现大量冒汗情况

目前常见的血氧侦测有三种方式,采用「验血」、「指压式光电传感器」和部分「智能型穿戴装置」都可以检测血氧浓度,另外 Apple Watch苹果手表S6 手表也具备血氧浓度检测功能,底下就来教大家如何操作:

 

 

如何使用 Apple Watch苹果手表血氧浓度检测功能

目前仅只有 Apple Watch苹果手表Series 6 或后续新款机型才具备「血氧检测」功能,这功能也在台湾开卖后,第一天就立即启用,如果已经购买 Apple Watch苹果手表S6 用户,也可以随时利用「血氧检测」来检查自己血液中的血氧浓度。

 

 

血氧是什么

「血氧浓度」代表红血球将氧气从肺部携带到身体其他部位时的氧气含量百分比。

 

支持血氧设备与版本

仅 Apple Watch苹果手表Series 6 更新至最新版 watchOS

手机仅支持 iPhone 6s 或后续机型更新至最新版 iOS

血氧浓度功能不适合未满18岁使用者(可透过「健康APP」内设定出生日期)

使用家人共享设定 Apple Watch无法使用血氧浓度

 

 

Apple Watch血氧浓度使用步骤

Apple Watch贴平手腕表面。

开启 Apple Watch苹果手表的「血氧浓度」App。

静止不动,手可以靠在桌上或大腿上。

点一下「开始」并保持手部稳定 15 秒钟不动。

测量结束后会收到测量结果。

点一下「完成」。

如何使用Apple Watch苹果手表S6血氧浓度检测功能监测防范”快乐缺氧”?

在检测完毕后,就能透过 iPhone 「健康」 App 内,点击「浏览」标签页,然后再点选「呼吸」>「血氧浓度」就可查看统计数据。

如何使用Apple Watch苹果手表S6血氧浓度检测功能监测防范”快乐缺氧”?

另外也可以自行额外到 Watch App 内设定血氧浓度在「睡眠模式期间」也会在背景侦测,这样功能就能避免有睡眠呼吸中止症(OSA)患者,像是体重过重、颈围粗、呼吸道较狭窄、颚部结构异常、鼻阻塞、高血压、睡眠呼吸家族史、抽烟、喝酒和服用安眠药或镇静剂者,睡眠呼吸容易会发生中止情况,血氧浓度就会低于 60% 以下,Apple Watch苹果手表就会立即跳出警告提醒用户。

如何使用Apple Watch苹果手表S6血氧浓度检测功能监测防范”快乐缺氧”?

血氧浓度数值多少才算标准?

Apple Watch苹果手表Series 6 官方技术文件中说明,大多数正常人血氧浓度为 95-100%,有些人的血氧浓度低于 95%,仍能过着正常的生活,睡眠时数值也可能会稍微比较低属于正常现象;但是胸腔暨重症加护医学会订出指引,要是长期血氧浓度值低于94%就应该尽速就医检查,到底血氧低于多才算危险?实际正确数据也纽约市政府网站公布血氧浓度检测表来判断:

 

血氧浓度检测表

 

血氧浓度 :95%~100%   血氧含量属于正常    如低于95%,可先走动两分钟后,再次检测血氧含量。

血氧浓度:91%~94% 血氧含量令人担忧,预示患有疾病     如长期作息不正常、身体疲倦,建议到医院检查。

血氧浓度: 90%或更低    患有严重疾病    请立即拨打119叫救护车或马上到急诊室,需要紧急X光扫描或心脏检测。

 

 

Apple Watch血氧浓度准确吗?

许多人也对于 Apple Watch苹果手表测量出来的血氧浓度会抱持怀疑态度,苹果在官方技术说明文件宣称:

 

Apple Watch苹果手表Series 6「血氧浓度」app 测量并非提供医疗之用途,包括自我诊断或咨询医生,仅为一般健身和保健目的而设计。

 

会有这段提示提示说明,主要是在于台湾卫生福利部食品药物管理署公告修订「医用软件分类分级参考指引」,用于一般民众日常生活健康管理的量测心率、血氧产品等医用软件,排除在医疗器材管理范畴,简单来说就是不会将这类穿戴装置使用的软件视为医疗器材管理,也不必向食药署申请,就能够将视为促进健康产品。

 

 

 

至于 Apple Watch血氧浓度数据,有些用户跟专门测量血氧设备比较显示,Apple Watch血氧浓度差距并不会太多,所以具备有一定的参考价值,甚至也可以提供给医生当成医疗参考依据。

 

如果是 iPhone 用户想测量血氧浓度,比较建议购买 Apple Watch苹果手表S6,毕竟苹果产品一向都会追求做到最好,甚至也会通过各国医疗认证,在质量稳定度、准确度上也都令人放心,疯先生在过去也有替 Apple Watch苹果手表S6详细的开箱,若是担心家人身体或担心血氧过低,也建议买一款带来,毕竟健康比起金钱来得更重要,另也可参考底下开箱:

  • 本文由 发表于 2021/05/2815:59:23

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