詹妮弗·劳伦斯(Jennifer Lawrence)在半夜里惊醒起来，发现有一个恐怖的阴影潜伏在她的房间里。她的耳朵可以听到自己的心跳声。她想要叫出声来，但是当她试图张开嘴巴，却怎么也都发不出声音！文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/7992.html
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詹妮弗·劳伦斯(Jennifer Lawrence)无法发出声音。实际上她惊恐的发现，自己完全陷于瘫痪之中，根本无法动弹。最后，经过几乎是无穷无尽的等待后(但实际上可能只有几分钟)，她慢慢又可以动弹了。这个时间她抬头一看，充满威胁的阴影已经消失。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/7992.html
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实际上和詹妮弗•劳伦斯(Jennifer Lawrence)一样，很多人都有过这种恐怖经历。在华人世界里普遍称之为「鬼压床」，常被人们拿来和灵异现象联系在一起。在西方国家它也被称为「老巫婆综合症」(Old Hag syndrome)。因为根据西方国家民间传说，睡眠者是因为老巫婆坐在人的胸部上，所以才无法动弹。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/7992.html
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但事实上这种现象跟灵异现象和老巫婆都完全没胡关系。这种现象在现代医学上被称为「睡眠麻痹」(Sleep paralysis)，根据有关组织的统计，大部分的人都曾经有过这种恐怖经历，有的人因此还被误诊为癫痫、精神疾病或者是心脏病。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/7992.html
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发生睡眠麻痹的原因，简单说就是在睡眠的周期转换中，出现短暂的片刻意识突然转醒，但随后又很快进入睡眠。这时候人已经有了意识，但是全身肌肉却仍然处于压抑状态，两者没有同时恢复，于是便产生意识清楚、但全身完全不能动弹的现象。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/7992.html
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很长时间没有睡觉、睡眠习惯被突然打乱或者是长期熬夜之后经常会发生「睡眠麻痹」。在喝酒之后、猝睡症以及忧郁症患者也比较容易发生。总体的来说，「睡眠麻痹」对身体并没有不良的影响，因此可以不必太过在意。而且也不是每一种鬼压床的感觉都是因为睡眠麻痹，有的人可能只是做恶梦。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/7992.html
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