上了岁数,什么风花雪月的都不在乎了,只想每天睡个好觉

    上了岁数后,什么风花雪月的都不在乎了,只想每天睡个好觉。睡觉对小孩来说是最自然不过的事情,一躺下,一沾枕头一分钟入睡,直到天明,叫也叫不醒。但对大人来说,是件不容易的事情。

    大人的头脑,就是一个装载过度的计算机。一个十岁的小孩只有十岁之前的若干记忆,强度小,数据少。但一个三十岁的大人,生离死别已经开始,生老病死也已经开始,失望挫折爱而不得,每天的工作学习,对经济的操心,对身边的亲友的担忧,这些是多么庞大的数据啊。睡得好并不容易。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/37161.html

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    得承认睡觉的不易,那就要做好万全的准备,让自己每晚能睡个六七个小时:文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/37161.html

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    绝对地远离手机,手机是一大祸害,睡前即便不玩游戏,刷个八卦都能整个两小时,大脑一兴奋这还怎么睡。如果找到一个可看的小说更不得了,直接看到三四点,第二天完全废掉。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/37161.html

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    头发油的人最好洗头再睡。有时候因为偷懒不想吹头发,就那么不洗头睡了,可想而知的痛苦。头一痒就没法睡,还容易流汗燥热。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/37161.html

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    可以看书,但真的别看易懂的科普书,易懂的严肃小说。你虽然晚上也想学习,但是这么一看,三个小时,到了早上一点钟,人看看时间,一焦虑起床就又睡不着了。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/37161.html

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    睡前叮嘱自己,这一天自己是个废物,没法补救了,明天依然是个废物,但那是明天的事。此刻我与自己达成八小时停战协定,明天再战。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/37161.html

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    别想爱情这杯苦酒。辗转反复地看朋友圈、看过去的聊天、听过去的语音,回忆过去的熟悉与亲密是愚蠢的。过去已逝,要接受你们已经是陌路人的事实。听网易云只能加剧愚蠢。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/37161.html

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    更不要想父母孩子。责任这事人人都有,他们做好他们的,我们操心我们的,人皆有命,操心过多,他们没出问题,我们自己先消亡了,划不来。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/37161.html

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    以上的鸡汤,我得催促自己每晚喝一杯,做个能睡觉的合格的打工人。文章源自技术奇点-https://www.xerer.com/archives/37161.html

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